W mojej pracy terapeutycznej kieruję się holistycznym podejściem do człowieka jako całości. Jesteśmy jednością ciała, duszy i umysłu i tylko poprzez przyjrzenie się tym wszystkim elementom jednocześnie, możemy zrozumieć, co się w nas dzieje. Podczas sesji zwracam uwagę na sygnały płynące z ciała fizycznego i ufam mądrości ciała, podążam za informacją energetyczną płynącą z duszy oraz przyglądam się wzorcom, wierzeniom i przekonaniom, które kryją się w umyśle. Takie całościowe spojrzenie pozwala wejść głębiej i uchwycić sedno.

Czym jest hipnoterapia, hipnoza? Hipnoterapia to proces terapeutyczny, w którym wspólnie wykorzystujemy hipnozę, aby pomóc ci skutecznie osiągnąć cele. Stan ten charakteryzuje się pełną świadomością, która jest poszerzona o zwiększony wgląd we własne procesy psychiczne. To nie jest magia. Nie zmienisz się, nie zrezygnujesz z zachowania lub nawyku, chyba że naprawdę tego chcesz. Twój sukces zależy od twojej chęci, zaangażowania i wysiłków na rzecz zmian. Hipnoza to stan głębokiego relaksu. Podczas sesji będziesz świadomy tego, co się dzieje. To trochę jak medytacja. Niektórzy ludzie czują się tak, jakby unosili się w powietrzu, inni odczuwają głęboki relaks. Jeszcze inni nie doświadczają żadnych fizycznych odczuć, a po prostu odczuwają spokój z zamkniętymi oczami. Może się okazać, że chociaż jesteś zrelaksowany, możesz mieć rozpraszające myśli. To normalne. Twój świadomy umysł porządkuje rzeczy, podczas gdy twoja podświadomość integruje sugestie. Hipnoza to całkowicie naturalny proces. Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale jesteś w stanie hipnozy kilka razy dziennie. Na przykład, tuż przed zaśnięciem lub zaraz po przebudzeniu, kiedy nie jesteś tak naprawdę jeszcze przytomny ale już albo jeszcze nie śpisz, lub kiedy oglądasz telewizję lub czytasz książkę i całkowicie zataciłeś się w fabule, lub kiedy jedziesz autostradą i nagle orientujesz się że przejechałeś zjazd z autostrady?

Nie zaśniesz ani ani nie będziesz nieprzytomny. Nadal będziesz słyszeć otaczające cię dźwięki. Hipnoza wprowadzi cię jedynie w głębszy stan relaksu.

Technika Emocjonalnej Wolności (EFT) to subtelna, ale jednocześnie potężna technika, której może nauczyć się każdy. Jest łatwa, wydajna i bardzo skuteczna. Możesz użyć jej na sobie i na innych, aby zmniejszyć lub wyeliminować stres, traumę, niechciane emocje, negatywne przekonania, lęki, nawyki, pragnienia i wiele więcej. EFT to metoda polegająca na opukiwaniu opuszkami palców punktów końcowych meridianów energetycznych organizmu przy jednoczesnym wypowiadaniu sekwencji dotyczącej problemu z którym chcemy sobie poradzić. W ten sposób równoważymy zakłócenia energetyczne, które powodują u nas dyskomfort. Docieramy do sedna problemu, zakłóceń energetycznych i naprawiamy je. Innymi słowy, pozbywasz się negatywnego ładunku emocjonalnego związanego z problemem który cię trapi. Zamiast tego energia w twoim ciele może płynąć prawidłowo i jest zrównoważona. Jesteśmy energią a EFT współpracuje z systemem energetycznym organizmu. Energia jest przenoszona przez maleńkie ścieżki zwane meridianami. Są to te same meridiany, o których mowa w akupresurze i akupunkturze. EFT opiera się na teorii, że nasze nierozwiązane negatywne emocje są głównymi przyczynami większości fizycznych bólów, chorób i lęków. A przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest zakłócenie systemu energetycznego ciała. Dzięki EFT możemy usunąć to, co nie jest pożądane, abyśmy mogli przyciągnąć to, czego pragniemy w naszym życiu. Możemy zacząć tworzyć naszą przyszłość z większą radością, szczęściem i wolnością. EFT jest również bardzo skuteczne w takich problemach, jak nadwaga, lęk, smutek, depresja, ból fizyczny, gniew, zazdrość, fobia, niska samoocena, bóle głowy, odraza, chroniczne zmęczenie i wiele, wiele innych.

Wizualizacja terapeutyczna to inaczej podświadoma podróż oraz procesy i zmiany, które w subtelny sposób zachodzą w naszej podświadomości podczas tej podróży. Podczas sesji otrzymujemy zdolność głębokiego wglądu w siebie, a wizualizowane obrazy pojawiają się niewymuszenie. Podczas tego procesu wyłaniają się podświadome informacje, które inspirują i prowadzą nas do tworzenia nowych przekonań, jednocześnie pozbywając się tych, które już nam nie służą.